冬奥会15个大项:跳台滑雪、有舵雪橇、花样滑冰、无舵雪橇、多铎雪橇、高山滑雪、短道速滑、速度滑冰、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、现代冬季两项、单板滑雪、冰球、冰壶,一般来说，雪上运动可以分为实用性、旅游性、竞技性三大类，范围很广，包括高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、北欧联合滑雪、自由滑雪和冬季两项、雪橇、雪车等。
1、 健身房跑步和爬坡其实最好的减脂方式就是跑步。跑步是对腹部和腰部最有效的锻炼，很多人误以为锻炼的是腿。那是错误的。因为腰腹部是脂肪堆积最多的地方，就像四个轮胎跑的车一样。消耗的是邮箱里的油，LZ说的跑步机和跑步减脂效果不错。这么说吧，跑步机带动你跑步。以8的速度跑一个小时，绝对抵不上在公园跑道上跑半个小时。如果游泳是有氧运动，也可以减脂。最好的就是最简单的，跑步。每个字都是我自己编的。给分
2、在工厂里干粗活能起到 健身的效果吗?在工厂干粗活和体育锻炼是有一定区别的。做手工可以增加体育锻炼，对身体有益。但是，如果你坚持做一天同样的体力劳动，可能有些部位的运动量过大，导致过度劳损，而有些部位的运动量可能不够。所以在工厂干粗活不能完全代替体育锻炼和-1。
3、冰雪类运动员都有什么项目冰雪项目分为冰上项目和雪上项目。冰上运动是指在天然或人工冰场上，借助特殊冰鞋或其他器械进行的运动，包括速度滑冰、花样滑冰、冰球、雪上滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰壶、冰球、冰上举重、三级跳远等等。正式比赛在人工溜冰场举行，一般来说，雪上运动可以分为实用性、旅游性、竞技性三大类，范围很广，包括高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、北欧联合滑雪、自由滑雪和冬季两项、雪橇、雪车等。冬奥会15个大项:跳台滑雪、有舵雪橇、花样滑冰、无舵雪橇、多铎雪橇、高山滑雪、短道速滑、速度滑冰、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、现代冬季两项、单板滑雪、冰球、冰壶。
