最后，不要向健身room的其他成员学习任何东西,几乎所有健身房间/俱乐部，无论大小，都是会员,如果是北京，一般房间20块钱左右，甚至更少,那就找个适合自己的房间健身吧,这是三个月来最优惠的价格,我做了健身三年了,，和健身房每月,价格可以商量,北京的价格比较乱。
按照教练的教训，应该是每天都去，一次只能去30个。很便宜。问题是，你能坚持每天训练吗？包括时间和体力。这是三个月来最优惠的价格。太完美了！最后，不要向健身 room的其他成员学习任何东西。那绝对是谣言。越是做不到，越是爱教别人。教你一些所谓的练习，第一没有系统性，第二对你没有针对性。
北京的价格比较乱。主要看你的消费能力和交通便利程度，以及你想通过健身达到什么样的目的，比如:减肥、美腿、健美、娱乐等。，和健身房每月。如果你想去这些地方健身年卡，至少要准备8000元，可以去看看各个家的环境和设备。教练的水平和外貌。那就找个适合自己的房间健身吧。
我做了健身三年了。几乎所有健身房间/俱乐部，无论大小，都是会员。你必须办一张会员卡。玩一次钱的基本没有。如果是这样的话，那就很贵了，相当于周卡的价格。但是还有第二张卡。前提是你必须一次买多少次，一般至少50次。平均每个房间几十块钱。我不知道你在哪里。如果是北京，一般房间20块钱左右，甚至更少。如果一周能去三次，最好办个年卡或者长期卡。一年300多张便宜卡。也有一年一万多贵的。但一般都在一两千元的价位。这样更划算。隔天去一次三次也是合理的锻炼安排。
4、现在普通 健身房一个月大概多少钱一年now 健身客房会员卡分普通会员、高级会员、VIP会员、至尊会员等几种。收费有子卡、月卡、季卡、半年卡、年卡，以及特殊时间卡、情侣卡、暑期学生卡、友情卡等，费用根据各城区实际消费市场定价。然后这些按照等级的会员卡会享受不同的服务，服务项目会按照健身房间所经营的项目具体收费或提高供会员使用，如果教练是普通的巡回教练和私人教练，那么巡回教练只负责健身间的器械指导，以及会员的安全保护和场内公共秩序的维护。私人教练为你专属，包括陪同训练，制定训练计划，制定饮食安排，训练前后放松按摩等，然后收费标准也分一星——五星教练，五星一般都是专业健美运动员。如果收费的话，一线城市每小时500-1000，二线城市120-200左右，价格可以商量。希望我的回答对你有帮助。
