应该定期去医院检查大腿避免萎缩变得更严重，听从医生的建议；5.毅力:不要害怕，对大腿的恢复要有信心，坚持锻炼大腿；6.每天散步:每天定时定量地散步并伸展和抬起你的腿,食补对肌肉的恢复也很重要萎缩,卧床时，可指导患者行使小腿肌肉的等张收缩功能，也可进行被动局部肌肉按摩和理疗,If小腿muscle萎缩出现，首先要分析是什么病引起的小腿muscle萎缩。
If小腿muscle萎缩出现，首先要分析是什么病引起的小腿muscle萎缩。如果是骨折引起的，早期小腿在不影响骨折位置的情况下，在医生指导下进行肌肉锻炼和地面负重活动。卧床时，可指导患者行使小腿肌肉的等张收缩功能，也可进行被动局部肌肉按摩和理疗。如果肌肉萎缩是软组织损伤严重引起的，就要用活血化瘀的外用药，配合针灸治疗。在饮食上，要加强饮食，多吃含钙的食物，如鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖花生汤等。食补对肌肉的恢复也很重要萎缩。
1。适当锻炼腿部:让大腿适当做小幅度运动，幅度不要太刺激；二、每天按摩:按摩腿部，轻轻揉搓，或者晚上泡脚，让脚底的神经更加活跃；三、补充营养:补充蛋白质和钙，喝大骨头汤，补充维生素；四。定期医院检查:通常，观察的不仅仅是你的大腿。应该定期去医院检查大腿避免萎缩变得更严重，听从医生的建议；5.毅力:不要害怕，对大腿的恢复要有信心，坚持锻炼大腿；6.每天散步:每天定时定量地散步并伸展和抬起你的腿。
3、防止 小腿肚肌肉 萎缩应该怎么锻炼_百度拇指医生muscle 萎缩该病主要有两种病因。一种是因为不运动或者运动很少，肌肉收缩很小，导致退化；另一种是由于营养不良，导致肌肉组织蛋白质分解，产生萎缩，合理调整饮食结构。肌肉萎缩患者需要一种高蛋白高能量的饮食补充，为神经细胞和骨骼肌细胞重建提供必要的物质，从而增强肌肉力量，增加肌肉，前期采用富含蛋白质、维生素、磷脂、微量元素的食物，积极配合药膳，如山药、薏苡仁、莲子心、陈皮、太子参、百合等，以及速辣、戒烟等。中晚期患者以高蛋白、高营养、高能量的半流质食物和流质食物为主，少食多餐，维持患者的营养和水电解质平衡，劳逸结合。避免强迫性运动，因为强迫性运动会因骨骼肌疲劳而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
