现在体育行业竞争激烈，别人打药拿成绩，大家只能被逼打药,激素，合成代谢类固醇之类的可以突破肌肉生长和恢复时间的纬度,类固醇的学名是“肾上腺皮质激素”,说白了就是打药，激素，合成代谢类固醇，这些都可以突破肌肉生长和恢复时间的纬度,说白了就是打药,现在在美国，像类固醇这样的药物是处方药，是医生开给你的。
是药物循环。说白了就是打药。激素，合成代谢类固醇之类的可以突破肌肉生长和恢复时间的纬度。可以让你训练更努力，恢复更快。职业竞技健美运动员因为打药，所以练得更努力，否则你根本恢复不了。几乎没有职业运动员不打药。如果训练量和饮食不能保证，打药是没用的。现在体育行业竞争激烈，别人打药拿成绩，大家只能被逼打药。基本上这些都是从美国传过来的。最初是用来提高运动员成绩的，副作用不是特别确定。现在在美国，像类固醇这样的药物是处方药，是医生开给你的。都是合理合法的，私下买卖都是违法的，没办法做相关研究。
类固醇的学名是“肾上腺皮质激素”。正常人的肾上腺每天都会分泌一定量的类固醇来维持机体正常的生理运作，如调节血糖、蛋白质、脂肪、电解质的代谢。是维持生命不可或缺的重要激素。但是你说用它来练肌肉，虽然小剂量不会对身体造成什么大的伤害，还是觉得不太可取。国外很多健美运动员都用过。虽然可以让你的肌肉长得更快，但是如果长期使用会对身体造成很大的伤害。
3、 健身圈的做C是什么意思?C是一个通用术语。一个周期包含几种针剂和药丸，也就是用药物让肌肉变大，说白了就是打药，激素，合成代谢类固醇，这些都可以突破肌肉生长和恢复时间的纬度。可以让你训练更努力，恢复更快，职业竞技健美运动员因为打药，所以练得更努力，否则你根本恢复不了。几乎没有职业运动员不打药，如果训练量和饮食不能保证，打药是没用的。怎么做C: 1，方法是动态练习和静态练习有机结合，先动后静。即先把力量练习到极限，然后固定在要练习的部位的角度，休息6-8秒，可以练习2-4组。2.动态约束收缩运动是指肌肉从伸长状态缩短，以克服阻力，完成动作，肌肉收缩时，起点和终点相互靠近，所以动态约束收缩的练习可以看作是肌肉的向心功。这种方法最大的特点是高速大功率，能有效提高肌肉力量、速度和耐力。
