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2、有哪些有关 健身营养方面的书籍推荐?推荐施瓦辛格健身整本书。这本书包含了健身的全部知识，从健身的基础理论，训练中各种因素的分析和适合各阶段的训练计划，到身体各部位的分析，各种练习的详细讲解和身体薄弱部位的改善建议，最后是关于如何安排饮食和营养计划以及如何避免和处理损伤的详细内容。
3、有哪些 健身类书籍值得购买?美国国家体能协会私人教练基金会，700多页。有六个部分，运动科学，包括肌肉、神经、骨骼系统、心血管系统、呼吸系统、生物能、生物力学、训练中的营养因素等，、客户的初步咨询与评估、柔韧性训练、徒手力量训练、稳定球训练等运动技能、力量训练要领、训练计划的制定、有特殊需求的客人、安全与法律问题。如果你是教练，我个人认为这本书很重要，建议考四个认证，NACA，ACE等(见证你是不是一个好教练，证书只是一个方面)。如果是健身 fans，建议看看这本书，看看教练有没有忽悠你，很实用。
