比如现在差五毫米，将来你胸肌厚了，五毫米的差别就看不出来了,矫正我的胸肌需要一定的时间,因为你的心脏在左侧，心脏抽血的动作会对左胸肌肉有一定的刺激,现在你觉得差别大是因为你两边的胸肌不够厚,久而久之就会左胸肌肉比例-,我读书的时候天天撑双杠，结果左胸明显大于右胸，落后健身室。
呵呵，两边用不同的权重是大忌。双手分开锻炼时你要保持同样的力量，贯彻弱者优先的原则。比如弯哑，先用左手，8次就筋疲力尽了。用右手的时候，还是很容易找到第八次的。这个时候停下来，不然你的两边会越来越偏。运动结束后可以在左臂上加强两组集中屈体和锤举。矫正我的胸肌需要一定的时间。我读书的时候天天撑双杠，结果左胸明显大于右胸，落后健身室。只用了几年时间，就有了一点起色。
动作标准，慢下来，慢慢调整自己，因为使用的重量优势端将不足以继续刺激生长，劣势端肯定会接受足够的刺激生长得更快，过一段时间自然会恢复到平衡状态。这是身体的本能，也是杠铃和其他两个分支(手、腿等)的好处。)一起参加演习。虽然不能像哑铃一样单独雕琢细节，但在重量大、协调发展方面有绝对优势，这是任何复杂设备都无法比拟的。
3、我的 左胸肌比 右胸肌大?怎么办?还有我应该怎么样锻炼?我来回答这个问题。因为你的心脏在左侧，心脏抽血的动作会对左胸肌肉有一定的刺激，久而久之就会左胸肌肉比例-。另外，这种差异会随着训练水平的提高而缩小，现在你觉得差别大是因为你两边的胸肌不够厚。比如现在差五毫米，将来你胸肌厚了，五毫米的差别就看不出来了。
