轻跑轻旋:水杯，运动短裤，运动鞋子，毛巾，拖鞋(单个健身房无)，洗漱用品:水杯，-,它是家用和健身房站立式健身器材，是当今家用健身器材中最简单的一种,如果是30人以下健身房，不需要配置太多健身器材,根据健身房的面积，你需要有一个健身房适合你的公司,一般职工之家健身房配置比较有氧运动。
轻跑轻旋:水杯，运动短裤，运动鞋子，毛巾，拖鞋(单个健身房无)，洗漱用品:水杯，-。拿舞蹈瑜伽服，运动鞋子、毛巾、拖鞋、洗漱用品、游泳用瑜伽垫:水杯、泳衣、毛巾、拖鞋、洗漱用品自己搭配，可以装在背包或手包里。
健身房的器材有划船机、健身自行车、跑步机、美腰机、杠铃、哑铃等。1.划船机。是一种模拟划船运动，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉强化有很好的效果的器械。2.步行机。踏板，手柄，在等动量设计的液压阻力装置控制下，可模拟爬路或爬楼梯，自动调速，上下自如。3.跑步机。它是家用和健身房站立式健身器材，是当今家用健身器材中最简单的一种。是家庭健身器材的最佳选择。4.美腰机。主系统完全匹配人体自然姿势设计，胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位通过自然摆动达到运动的效果。5.杠铃。是一种核心训练运动训练器材，也用于举重。杠铃运动是一种重量训练，只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量的训练。
3、单位 健身房需要哪些器材配置?单位采购健身器材什么牌子好?unit 健身房配置根据不同消费群体的不同需求，每款产品都有不同的快乐健康主题。一般职工之家健身房配置比较有氧运动，可以考虑配置几台跑步机，椭圆机，健身车，划船机。再加一个娱乐场所，毕竟乒乓球、台球等娱乐运动比较温和，能让人更放松。一般考虑单位健身房的分配比较多，不仅要了解员工的健身偏好，还要了解用户数量和使用区域。如果是30人以下健身房，不需要配置太多健身器材，可以配置几个有氧器材和力量器材。有条件的话可以加乒乓球台和台球桌，毕竟人数有限，多采购也是浪费。如果是大型企业健身房，可以将健身房划分为有氧区、力量区、自由力量区、休闲娱乐场所、瑜伽室等，根据健身房的面积，你需要有一个健身房适合你的公司。
