如果真的要比较，可以去北京亮马桥HITIEHi-Tie健身室，离使馆区比较近，这样比较有机会同时看到不同国家的肌肉男,可以适当做一些腿部运动，比如利用自身重量下蹲，但是不要做手部训练,首先当然要继续练习，比如卡特，申库恩,几十年来，为健美行业培养了无数健美人才，一直为健美事业健身事业发展而努力,去健身看看吧。
兄弟，你的问题很明显。首先当然要继续练习，比如卡特，申库恩。他们的肌肉不是一天建成的。一点点痛苦就能让你放弃对更有男人味的追求！第二，受伤了不要继续大量训练。你知道耶茨因为受伤提前退役了！可以适当做一些腿部运动，比如利用自身重量下蹲，但是不要做手部训练！如果很严重，你最好去医院。尽快好起来是医生的事吧？
黄种人和白黑种人确实有很大的区别，这也是我们在需要力量和速度的项目上无法取得好成绩的原因。但是黄种人也有灵活的优势，没有绝对的强弱之分。当然，你关注的其实是体型，是可以通过运动改变的。去健身看看吧。中国也有很多肌肉男。如果真的要比较，可以去北京亮马桥HITIE Hi-Tie 健身室，离使馆区比较近，这样比较有机会同时看到不同国家的肌肉男。和自己的眼睛对比一下就好了。
3、谁是健美冠军攻略joe weider，被称为世界健美冠军之父和创始人。几十年来，为健美行业培养了无数健美人才，一直为健美事业健身事业发展而努力，历届奥运会健美冠军如下:拉里·斯科特(1965-1966)、塞奇奥·奥利瓦(1967-1969)、阿诺德·施瓦辛格(1970-1975、1980)、弗兰科·哥伦布(1976、1981)、弗兰克·赞(1977-1979)、克里斯·迪克森(1982)、萨缪尔·彭诺德(1983)、李·哈尼(1984-1991)、多里安·耶茨(1992-1997。
