其他用途，可以把头当帽子戴，卷起来当头带，戴起来当护腕擦汗,最重要的是选择一个合适的健身房间,如果你是一个没见过新生的女生，那么你去房间前要带一套合适的运动服和球鞋健身，上身干衣服，运动bra再穿一双球鞋,健身包，看你带多少物品,各种洗漱用品，如果你选择在健身房间洗澡，那么你可以随身携带。
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1、这种头巾怎么戴好?运动的时候户外运动经常被骑自行车的人和徒步旅行者使用，大部分是用来阻挡大颗粒的灰尘。阻挡灰尘的功能还不如口罩，对于pm2.5或者细粉尘是不可能有用的。不过风巾比较薄，不会妨碍运动时的呼吸。如果是口罩，剧烈运动时简直会窒息。主要用法是套在脖子上，然后拉起来遮住脸、鼻子、嘴巴、耳朵，只露出眼睛。一般要搭配帽子或者头盔(想想特种兵的面具造型)。再加上墨镜，就把脸完全包起来了，很酷。其他用途，可以把头当帽子戴，卷起来当头带，戴起来当护腕擦汗。冬天的风巾可以抵御寒风，直接吹在脸上，在南方有用。北方可以考虑带绒的风巾。冬天呼出的热气也会让你的脸在风巾里面感觉很舒服。夏季风巾过长，会影响颈部的通风散热。我喜欢从中间切一个。夏天主要是挡路面高温，直接晒脸。
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2、没 健身过的女生去 健身之前要做哪些准备?如果你是一个没见过新生的女生，那么你去房间前要带一套合适的运动服和球鞋健身，上身干衣服，运动bra再穿一双球鞋。选择穿过的运动鞋，因为新鞋会刮伤你的脚。还有擦汗的毛巾，掉毛的就不要买了，不然擦下来会很尴尬。瑜伽垫在瑜伽室都是公用的，自己带个瑜伽垫卫生多了。健身包，看你带多少物品？如果有很多，就买一个。如果不是很多，买个抽绳布袋就行了。一般来说，kettles 健身在至少两个小时的运动过程中补充水分是非常重要的。各种洗漱用品，如果你选择在健身房间洗澡，那么你可以随身携带。最重要的是选择一个合适的健身房间。有营业执照的地点取决于你所在地区的消费者所在地，主要消费群体在哪里。你总是会选择你想去的地方。同时你要考虑场地的租金和面积。这是一个矛盾，但建议以场地面积为主的选址原则。
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