一种情况是:一个比较大的空间，只有一些基本的用具，比如大小不一的哑铃，四到五个杠铃，一两个扩胸用具和拉伸用具，周围有几面镜子，空间中央有一块地毯，教练是主人...这样的健身房个人认为只出现在一些小城市或者居民区,以前在市中心工作，在当地办了卡健身房，是星级酒店，浴室比较好,这个健身房不会配卫生间,首先我们需要明确你所说的“普通”健身房,如果我去健身房洗澡，就得带拖鞋，洗漱用品之类的,所以我很少呆在健身房洗澡，但也要看地方。
我去1、如何在 健身房高效地 洗澡?
-0/最讨厌的就是包里东西多。如果我去健身房 洗澡，就得带拖鞋，洗漱用品之类的。所以我很少呆在健身房 洗澡，但也要看地方。以前在市中心工作，在当地办了卡健身房，是星级酒店，浴室比较好。
小心但不要太在意。尽量不要用常用的东西——拖鞋、吹风机、毛巾之类的。一些俱乐部提供一次性服务或自带服务。至于不动的设施，你得看有没有人打扫过(一般公共型的没有专人打扫)。有些素质低的人会乱放东西(比如水龙头上挂的袜子)，所以还是尽量少碰为好。一般都要背个大包，也是这个道理。
3、普通的 健身房里有浴室吗?首先我们需要明确你所说的“普通”健身房。有多普通？一种情况是:一个比较大的空间，只有一些基本的用具，比如大小不一的哑铃，四到五个杠铃，一两个扩胸用具和拉伸用具，周围有几面镜子，空间中央有一块地毯，教练是主人...这样的健身房个人认为只出现在一些小城市或者居民区，这个健身房不会配卫生间。第二种情况是:比上面好一点，加一个跑步机，一辆自行车，一个教练指导动作，或者一个老师教体型...这个健身房一般会有卫生间，可能只有要交费或者交会员费的会员才能使用，但是推测卫生间应该比较小，可能会出现热水的供应。
