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最简单的健身牛排做法大全

来源:整理 时间:2023-03-09 16:26:30 编辑:刘老师 手机版

(一定是火锅,这个可以牛排肉焦糖化的出现,让它更美味牛排)如下图所示,4.用黄油擦牛排黄油的甜味会让牛排更美味如下图所示,6.等待时,轻轻涂抹牛排上的大蒜部分,牛排的食谱和牛排的常用做法如下:原料:牛排适量,橄榄油大量,海燕少量,黑胡椒少量,大蒜少量,黄油少量,百里香或迷迭香少量,简单牛排练习1。

 牛排的做法最 简单的

1、 牛排的做法最 简单的

海妖和菲利普是最好的。买了西冷牛排,超市剪的,准备入手。牛排首先需要腌制30分钟到1小时左右。配料如下:2块牛排,3勺酱油,2勺面粉,少许鸡精,少许色拉油,黑胡椒粉根据个人口味,戴上薄膜手套揉几下,更入味。油炸牛排:少许色拉油,因为是油炸的,不是油炸的。牛排煎3-4分钟后即可出锅。大约煮了七分钟。把锅拿出来装盘。黑胡椒酱:本来可以自己煮的,挺好看的简单,但是比较好的办法是在超市买李锦记的黑胡椒酱,在锅里加热,喜欢多汁的朋友可以加点水,然后打个债浇上。配菜:煎一个荷包蛋,切几根黄瓜,加一个咖喱土豆,黑胡椒牛排就大功告成了。对了,咖喱土豆怎么做也很简单,就是把土豆去皮煮熟。超市里有做咖喱土豆的咖喱块。将土豆煮熟,放在盘子里,将咖喱块熬成汁,浇在上面。

 牛排的做法

2、 牛排的做法

牛排的食谱和牛排的常用做法如下:原料:牛排适量,橄榄油大量,海燕少量,黑胡椒少量,大蒜少量,黄油少量,百里香或迷迭香少量。1.解冻后在牛排上涂抹大量橄榄油和少量海盐和黑胡椒。如下图所示。2.将牛排放入热锅中,然后用中火煎6分钟,每分钟翻一次、转一次。(一定是火锅,这个可以牛排肉焦糖化的出现,让它更美味牛排)如下图所示。3.把大蒜切成薄片,每转一次就抹上牛排。如下图所示。4.用黄油擦牛排黄油的甜味会让牛排更美味如下图所示。5.将百里香或迷迭香等木质草本植物绑在木勺柄上制成草本刷子,然后每隔一分钟左右刷上牛排如下图所示。6.根据自己喜欢的熟度,取出煎好的牛排用少量初榨橄榄油或黄油搓两分钟收汁。如下图所示。7.最后用刀切开牛排,装盘,倒汤。如下图所示。8.这个好吃多汁牛排做好了。来试试吧~如下图所示。

 简单 牛排家常做法,正宗 简单 牛排怎么做

3、 简单 牛排家常做法,正宗 简单 牛排怎么做

简单牛排练习1。牛排提前一小时从冰箱中取出,恢复室温。一小时后用厨房纸尽量吸干表面水分,搓粗盐,磨黑胡椒蒜,淋橄榄油,翻过来重复。不用腌制,再放置5-10分钟即可。2.将锅干烧至沸腾。3.切一片大蒜备用。4.牛排卤制的时候,锅里有橄榄油加持。煮好后,牛排直接把整块扔了。我这块2cm厚,每面2分钟。避免频繁移动牛排和频繁翻动,会造成肉汁的流失。所以直接扔下去,看看时间,两分钟后再看看时间。关火拿出来就行了。不要手贱。5.煎牛排静置2-3分钟让它重新吸收肉汁。不然切完汁会溢出来,肉只能是干柴。6.等待时,轻轻涂抹牛排上的大蒜部分。7.取一小块黄油,同样涂抹。8./11

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文章TAG:最简单的健身牛排做法大全牛排健身简单

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