出汗衣服的好处是穿上后可以很快出汗，从而减轻体重,穿汗湿的衣服减肥也很危险,市面上有一些劣质汗衫，闷热不透气，有明显异味,冬天用出汗的衣服暖身也挺好的，可以避免运动损伤,至于汗衫的副作用，与其说是汗衫的副作用，不如说是“三无产品”的副作用,运动时穿出汗的衣服，会增加出汗量。
运动时穿出汗的衣服，会增加出汗量。多流汗，肯定会瘦一些。但补充液体后，体重会恢复。穿汗湿的衣服消耗的不是脂肪，而是参与身体新陈代谢的水。和减肥出汗没关系。穿汗湿的衣服减肥也很危险。出汗过多会引起头晕、心慌，严重时甚至脱水、晕厥。
出汗的衣服好处多多。它们可以激活汗腺，快速消除水肿。冬天用出汗的衣服暖身也挺好的，可以避免运动损伤。至于汗衫的副作用，与其说是汗衫的副作用，不如说是“三无产品”的副作用。市面上有一些劣质汗衫，闷热不透气，有明显异味。建议选择透气的赛后汗衣。
不可靠。皮肤温度高时出汗只是人体最基本的体温调节机制，与燃烧脂肪无关。我们需要减少脂肪而不是水分。出这么多汗让你减肥有什么意义？再喝两瓶水，你又会胖起来的。你可能会说，你可以在别人晒前后的对比图中清楚地看到体脂也减少了，看似有效——但那是运动的功劳！如果运动裤能燃烧脂肪，你可以试试每天穿着它躺半个小时，其他什么都不换，看看你的体脂能不能降下来。而且皮肤表面长时间被紧紧包裹，还被汗水浸透，容易造成皮肤感染。穿它减肥，得不偿失。
4、暴汗服 健身的好处和坏处是什么?出汗衣服的好处是穿上后可以很快出汗，从而减轻体重。穿着出汗的衣服进行运动时，身体产生的热量会反射回人体，促使体温在短时间内迅速升高，汗水会随着体内的代谢废物大量排出，缺点是大量出汗会引起体内电解质紊乱，可能导致头晕、恶心、虚脱、晕厥。而且出汗的衣服会严重影响皮肤呼吸，使皮肤缺氧，使皮肤变差，使身体处于亚健康状态，扩展资料:注:因为汗湿衣服的原理是使人在封闭闷热的环境中迅速脱水，所以不宜长时间穿汗湿衣服，否则容易引起并发症，尤其是夏天。另外，防汗服在密封状态下，除了汗液出不去，体温也出不去，长此以往肯定会导致中暑，因为运动后汗液衣服积聚了大量汗液，很不舒服，所以大家最好在运动后采取脱下的方法清洗，或者尽快清洗，这样会破坏衣服的纤维，久而久之会留下难看的污渍，所以衣服一定要勤换勤洗。
