选择一套智能的健身服装，比如BodyPlus，除了快速达到训练目的之外，对运动中的伤病进行保护也是必要的,健身穿一双合脚且弹性好的鞋子很重要,所以，你不需要带太多东西到健身房间,1.买好看的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服,健身服装可以在网上购买，品牌很多,2.衣服一定要洗完健身。
这么多年了是时候改变这个问题了。目前健身房间里提供了很多必备的东西。所以，你不需要带太多东西到健身房间。一双舒适的鞋子和一套健身训练服就够了。健身服装可以在网上购买，品牌很多。目前已经进入智能时代，健身也不例外。选择一套智能的健身服装，比如BodyPlus，除了快速达到训练目的之外，对运动中的伤病进行保护也是必要的。
首选买的肯定是耐克和阿迪的产品。大部分都是高科技材料，排汗透气，各种新材料。但个人认为，没必要像书上说的那样，买这些贵的衣服。原因有二。1.买好看的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服。很多方面都需要紧身的衣服，尤其是女性。紧身衣一出汗就很明显，怕女同一次次暴露。2.衣服一定要洗完健身。如果你每周去健身房间4-5次，你的衣服一定要洗4-5次。衣服再好，也没办法。穷人穿一双好的运动鞋是必须的，剩下的东西就是棉的普通的运动吸汗透气的背心。无论男女，男士大背心，女士小吊带，都不能超过30件，完全可以。既经济又好用。如果你坚持要买的话，建议选择耐克和阿迪，这两个都是比较知名的运动品牌，质量和外观都没用。都是含有高科技成分和设计的打折款，一件衣服卖3、400元。呵呵，不值得。
A: 健身你应该穿宽松的、有弹性的衣服，最好不受束缚。健身穿一双合脚且弹性好的鞋子很重要。因为人体在运动时，尤其是跑跳时，地面对人体的反作用力通过脚上的鞋子向上传递，对踝关节、膝关节、脊柱、大脑、内脏器官都有不同程度的冲击。久而久之会引起关节劳损等不良反应，如头晕、恶心等。质量较好的鞋子可以缓冲地面的反作用力，减少伤害的发生。追求时尚的女士和先生们在健身中心锻炼。如果你穿了试衣健身西装，你的身材会清晰地呈现在镜子里，催你继续加油。当你的身体向好的方向发展变化时，你会有一种良好的心理感受，增强你的自信心，让你更加努力。另外，松紧带健身西装可以支撑松弛的肌肉，会让你看起来不那么放松，运动更有弹性。
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