这是因为关节的腔内一般含有大量的关节液，但如果平时不运动，则关节之间的滑液分泌不足，就会导致关节处的骨摩擦,当关节活动时，总会有关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱与关节囊之间等摩擦,二、髌骨关节膝盖的炎症关节、膝盖关节髌骨关节炎症是由于长期大量运动，导致髌骨关节软骨的损伤。
人们在运动时经常可以听到“嘎嘎”的声音，比如蹲在膝盖上关节和用臀部走路关节。转脖子颈椎，握手指，听手指，有轻微的“嘎嘎”声...这些声音通常被称为“啪嗒”。一般来说，那些只有弹跳声，外表不红不肿，感觉不到疼痛的。没有伴有运动障碍的属于生理性弹跳音，不需要特殊处理，也不用太害怕。当关节活动时，总会有关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱与关节囊之间等摩擦。，会发出声音。在大多数人身上，这种声音并不明显，而在某些人身上听起来更清晰。
运动后膝关节疼痛根据不同的原因进行不同的治疗，大部分是由以下原因引起的:一是髌腱炎或股四头肌腱炎，可引起膝关节上下股四头肌腱的疼痛，以及髌腱，可有明显压痛。关节活动受限，膝盖要早拍。早期治疗要适当休息，减少运动量。同时要用微波理疗或远红外理疗治疗髌腱和股四头肌腱，可以部分闭合，大部分患者恢复良好。二、髌骨关节膝盖的炎症关节、膝盖关节髌骨关节炎症是由于长期大量运动，导致髌骨关节软骨的损伤。
3、运动中, 关节嘎嘎响怎么回事?这是因为关节的腔内一般含有大量的关节液，但如果平时不运动，则关节之间的滑液分泌不足，就会导致关节处的骨摩擦。
