For健身of装备，有不同的情况:一、跑步,由于健身出汗多，2双运动鞋可以有时间换和晾干,跑步必备的是一双舒适的运动鞋和健身衣服，合适就好,可以根据自己的需要准备一些健身护具，可以有效保护身体免受运动伤害,你需要准备以下装备:1，1，2套健身服装，2双运动正常跑鞋,健身必备物品。
For健身of装备，有不同的情况:一、跑步。跑步必备的是一双舒适的运动鞋和健身衣服，合适就好。二、游泳，游泳必须包括泳衣、泳帽和泳镜。如果怕耳朵进水或者呛到，可以准备鼻夹和耳塞。第三，健身运动，可以买瑜伽垫，弹力带，跳绳，呼啦圈之类的，和身体做局部接触。
2、 健身房必备的 健身 装备有哪些你需要准备以下装备:1，1，2套健身服装，2双运动正常跑鞋。由于健身出汗多，2双运动鞋可以有时间换和晾干，2.毛巾，最好是快干的，不然经常去就洗不了了。3.一个够大运动包，可以装衣服鞋子等。健身必备物品，买了一大包后，觉得不管带多少健身 装备都够了。偶尔，我可以安装一个吹风机，4.一个水壶。原因很简单，方便及时补水健身小时。不需要带保温杯，但也需要保温效果更好的东西，健身事后喝凉水对身体器官不好。5.健身护具，可以根据自己的需要准备一些健身护具，可以有效保护身体免受运动伤害。对于力量训练，如动感单车或杠铃，一副手套是必要的，以防止结茧，6.然后就是洗漱用品和拖鞋。如果能买到那种精油放松沐浴露，你的健身时间会更好。
