酒精还会引起神经刺激，导致反应迟钝、嗜睡等症状，影响健身effect,比如适量喝啤酒，确实对身体有好处，因为啤酒有“液体面包”的美誉，但也不能过量,适量饮酒可以促进血液循环，提高食欲，不会对身体有害和健身-2/,避免过量饮酒以免影响健康,饮酒权健身会有影响,喝酒是对的健身有影响。
饮酒权健身会有影响。适量饮酒可以促进血液循环，提高食欲，不会对身体有害和健身-2/。如果饮酒过量，可能会引起神经过度兴奋。此时健身可能会使血液循环加快，引起血管舒张，导致心肌收缩，严重时甚至引起心肌梗死。而且过量饮酒还会消耗体内水分，导致脱水，免疫力下降。酒精还会引起神经刺激，导致反应迟钝、嗜睡等症状，影响健身effect。酒精还可能刺激消化道，容易诱发胃出血等后果，不利于健康。所以，如果喝多了，要尽量避免健身。在日常生活中，也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。避免过量饮酒以免影响健康。如需健身等活动，尽量避免饮酒，以免造成严重不良后果。
运动前不要饮酒，因为酒精会使运动技能和判断力变得迟钝。酒精会降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量饮酒会导致反应、平衡、协调能力下降。即使在适度饮酒的第二天，这些运动能力也不能完全恢复。但很少有人知道，运动后喝点酒，也能缓解疲劳。
喝酒是对的健身有影响？是好是坏，不能一概而论。应该具体分析。比如适量喝啤酒，确实对身体有好处，因为啤酒有“液体面包”的美誉，但也不能过量。更多的不是有益而是有害，尤其是一些白酒。
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