当然，小城市的小俱乐部一般很少有教练的初期培训，即使买了莱美的课程,莱美目前国内还没有专门培训其课程教练的学校，所以你一定要找一个加入了莱美计划的俱乐部，然后问这个俱乐部是否有资格进行莱美coach的初期培训,莱美最累的，我觉得是身体攻击,有条件的话去莱美广深加盟健身俱乐部，那就没问题了,莱美健身操全系列。
莱美目前国内还没有专门培训其课程教练的学校，所以你一定要找一个加入了莱美计划的俱乐部，然后问这个俱乐部是否有资格进行莱美 coach的初期培训。如果有，可以参加，而且是要收费的。当然，小城市的小俱乐部一般很少有教练的初期培训，即使买了莱美的课程。建议咨询一些大城市的大俱乐部。有条件的话去莱美广深加盟健身俱乐部，那就没问题了。首先，最初的培训通常持续三天。然后拿到证书后，上课三个月左右，然后录视频进行正式的教练认证。过程复杂，做好心理准备。
2、 莱美 健身操好多系列。哪个比较减肥?搏击行吗?莱美健身操全系列。基本都是有氧运动，换句话说，本质上都是减肥。包括BodyPump(杠铃运动)，看起来你在锻炼肌肉，它的热量还是不错的，可以打架，还可以减肥。可以锻炼全身，另外莱美，BodyJam( 莱美 dance)和BodyAttack(高低有氧冲击)都是减肥。莱美最累的，我觉得是身体攻击，翘了所有的课之后，我很累。
