以上四种情况可以考虑聘请健身coach，但要根据你的经济条件，根据你的个人情况来做,④有一些身体疾病，想通过运动改善或增强体质的人,以下几种小伙伴可以考虑问健身教练:①完全不懂健身每次去都没有太多时间自己练习的小伙伴,简单来说就是要控制健身的时间,健身教练作为专业人士，可以预防因运动不当而导致的大问题,请健身教练因人而异。
看你对体型的理解，单纯减脂的话会相对容易一些，但是增肌的话需要充足的热量和多样化的营养，所以可以看到很多人健身谁会选择鸡胸肉。蛋白粉等等。简单来说就是要控制健身的时间。合理的食材和休息以及整个计划都需要提前做好。
健身小白刚去训练的时候，很多动作把握不好，没有指导很容易受伤。教练的特长可以帮助我们更好的实现培养目标。请健身教练因人而异。以下几种小伙伴可以考虑问健身教练:①完全不懂健身每次去都没有太多时间自己练习的小伙伴。②想掌握最基础的健身知识，和装备知识，然后锻炼自己的小伙伴。③目标明确，想在短时间内增肌或减脂的人。④有一些身体疾病，想通过运动改善或增强体质的人。健身教练作为专业人士，可以预防因运动不当而导致的大问题。以上四种情况可以考虑聘请健身 coach，但要根据你的经济条件，根据你的个人情况来做。如果你没有很多钱，但是想请教练锻炼，可以直接告诉教练你的经济状况。你的钱只够买多少节课。希望你能在上课时间学习一些基本的训练要点和动作，之后就可以自己练习了。
3、 健身房.是不是有这样一种这种现象不仅存在于健身 room，其他很多行业也存在。这也成了业内公开的秘密，你不必对此感到惊讶，一般来说，在各个行业，如果一笔交易成功，推荐人会获得5%到10%的佣金，有的行业甚至可能更多。其实这也是商家扩张的一种手段，这是当今社会的正常现象。
