任何锻炼都可以叫健身，只要你的目的是强化健身身体而不是其他目的,什么是健身,首先说健身,健身是运动的一种，比如各种徒手健美健美操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作,健身健身健身也就是说，保持身体健康，健身也有很多方面,首先我们要知道健身和健美健美哪个属于竞技体育健美的区别。
首先我们要知道健身和健美 健美哪个属于竞技体育健美的区别。因为健美运动员每天都需要进行繁重的训练，日复一日的训练都是为了在比赛中取得好成绩健美运动员每天都需要做当天的训练计划，赛季期间还需要严格控制饮食。比赛结束要上油，脱水，充碳，一般人不容易健身。健身健身健身也就是说，保持身体健康，健身也有很多方面。比如想让身体灵活，可以选择练瑜伽，想改善心肺功能，可以每天坚持跑步，也可以打篮球踢足球等等。这些运动可以说是健身
楼上说的有一定道理，但不全面。首先说健身。什么是健身？是strong 健身 body，那么怎么结合才能达到这个目的呢？很明显，手段并不是唯一的，所以健身并不是一种锻炼，也不仅仅是楼上所说的身体素质的提高。任何锻炼都可以叫健身，只要你的目的是强化健身身体而不是其他目的。以及健美，个人认为称之为锻炼并不合适。称之为展示活动更合适，类似于模特，而器械锻炼和肌肉雕刻只是达到健美标准的手段。
3、 健美与 健身有什么区别健美，是对身体的一种雕刻，与传统的竞技体育完全不同。它起源于古希腊，最初只有男性参加，对于男性脖子粗，胸肌发达，腿粗来说很美。健身是运动的一种，比如各种徒手健美健美操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作，体操可以增强身体各部分的力量、柔韧性、耐力、协调性和控制力，从而使身体强壮。从锻炼的目的上，可以看出两者的本质区别。
