2.身体的状态就不一样了,健身女性对器械要求略高，有些动作不能在家里做,女生健身，不一定代表你瘦了多少，或者你有多健康，但是如果你有这样健康积极的习惯和爱好，除了健身，其他时间你会更注重自己的形象和健康,健身女性整个身材呈弧形，肌肉紧绷,健身女健身有很多装备。
1，不同的运动器材。女子瑜伽运动的器械比较简单。除了比较常见的瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽垫，整体上可供选择的器械并不多。健身女健身有很多装备。身体不同部位都有相应的装备，装备选择范围很广。2.身体的状态就不一样了。瑜伽女性通常柔韧性更好。健身女性整个身材呈弧形，肌肉紧绷。3.锻炼场所不同。女性对场地和器材要求不高。瑜伽可以在很多地方练习。健身女性对器械要求略高，有些动作不能在家里做。
2、女孩子 健身之后气质有多大的改变?我觉得这个问题相当于“熬夜学习会提高成绩吗？”。熬夜学习不代表你真的熬夜读了多少书，也不代表你的效率有多高，只是说明你很执着，态度很认真。有这种毅力和态度的人，其他时间一定要好好学习，何必担心学不好呢？女生健身，不一定代表你瘦了多少，或者你有多健康，但是如果你有这样健康积极的习惯和爱好，除了健身，其他时间你会更注重自己的形象和健康，为什么要担心自己的气质不会改变？只要认真做一件事，长期做下去，肯定会有改变。
