另外，经常吃胡萝卜可以增强抵抗力，胡萝卜中的木质素也可以提高免疫力，间接破坏癌细胞,现代医学证明胡萝卜是一种有效的排毒食品,女性食用胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率,胡萝卜可以减肥,胡萝卜有很多功效,胡萝卜饮食:1,胡萝卜可以起到很好的排毒作用,其次，胡萝卜含有大量的胡萝卜元素。
胡萝卜可以起到很好的排毒作用。现代医学证明胡萝卜是一种有效的排毒食品。不仅含有丰富的胡萝卜元素，还含有大量的维生素A和果胶。与体内汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速汞离子排出体外。胡萝卜有很多功效。第一，胡萝卜含有丰富的膳食植物纤维，可以增加肠胃蠕动。其次，胡萝卜含有大量的胡萝卜元素。消化吸收后，可通过肝脏和小肠黏膜中的酶的作用转化为维生素A。维生素A有养肝明目的作用，可以治疗夜盲症。胡萝卜能降血糖、降血脂，促进肾上腺素的合成，有降血压、强心的作用，对高血压、冠心病患者更有效。另外，经常吃胡萝卜可以增强抵抗力，胡萝卜中的木质素也可以提高免疫力，间接破坏癌细胞。
2、 胡萝卜可以减肥吗胡萝卜可以减肥。胡萝卜饮食:1，洗净胡萝卜并切成圆形片。2.将少量的苹果、西红柿或香蕉放入搅拌机中，做成粘稠的胡萝卜糊，3.饭前喝，每日1~2次。不控制饮食也能慢慢瘦一些，扩展数据:-0/: 1的影响。生食胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进正常生长繁殖、维护上皮组织、预防呼吸道感染、维持正常视力、治疗夜盲症、干眼症等作用，2.胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，降低癌症患者的化疗反应，保护各器官。女性食用胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率，3.胡萝卜含有透明质酸钾，有助于预防动脉硬化和降低胆固醇，对防治高血压有一定的作用。4.胡萝卜 element可以清除导致人衰老的自由基，除了维生素A，它所含的B族维生素和维生素C能滋润皮肤，抗衰老。
