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健身房英文术语,健身房major术语cs的答案如下

来源:整理 时间:2023-01-05 23:59:38 编辑:刘老师 手机版

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健身专业 术语

1、健身专业 术语

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2、健身 术语di是什么意思

健身di是一个锻炼动作,可以锻炼你的背部和大腿。做这个动作,下蹲时要吸气,起立时要呼气,具体操作步骤如下:1 .保持双脚与肩同宽。2.屈膝,双手握住哑铃,3.保持腰部挺直,双手垂直。4.负重深蹲,直到哑铃接近地面,5.保持1秒钟,然后慢慢站起来。用力量代替爆发力。

文章TAG:健身房英文术语健身房术语majorcs英文

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