当然，如果健身，一定不能做剧烈运动，否则根本没用,女生穿无袖衣服的时候，一点三角肌线很重要,有条件建议或请健身教练指导训练,马甲线说起来容易，我想健身练出大胸,然后是腰,私教价格一般在300-500元左右,如果你身高1米62，体重却只有80斤女生，那么你很瘦。
马甲线说起来容易，我想健身练出大胸。我建议你考虑一下世界和平...如果你明白胸是不能满足的，那么我们来说说线条，首先是肩膀和手臂。女生穿无袖衣服的时候，一点三角肌线很重要。然后是腰。你这么瘦，脂肪含量应该不高，多做腹部运动吧。有哪些可以在优酷上看视频，plank，卷腹，脚踏三轮等。然后就是臀部，深蹲注意掌握好，看看你练的是不是臀部肌肉。然后腿细长圆润，最好看。
如果你身高1米62，体重却只有80斤女生，那么你很瘦。平时一定要注意饮食。这样才能保持身体的需要，太瘦了容易得各种病。在增肥期间，一定要注意多吃有营养的东西，比如蛋白粉，多吃肉，这样容易起到增肥的作用。当然，如果健身，一定不能做剧烈运动，否则根本没用。
3、我是 女生,太瘦,请专业 健身教练告诉我如何 健身可以胖一点?有条件建议或请健身教练指导训练。私教通常是对受训者进行一对一的指导，通过制定训练计划、安排合理饮食等，可以达到健身的预期训练目标，，或者对特殊人群进行姿势矫正和运动康复训练。私教是一个非常看重能力的行业，专业能力和销售能力的差异也导致收入差距很大，私教价格一般在300-500元左右。
