蛋白粉是单一成分，蛋白优质内容；和增肌粉是一种复合成分，结合了碳水化合物、蛋白质等增肌营养素、多种维生素、微量元素、增肌活性因子等,增肌粉通常可以用在健身或肌肉训练中,可能想增肌的患者会用增肌粉，想补蛋白质的患者会选择蛋白质粉，因为碳水化合物和蛋白质的比例不一样,增肌粉和蛋白品质粉其实差别不大。
增肌粉和蛋白品质粉其实差别不大。可能想增肌的患者会用增肌粉，想补蛋白质的患者会选择蛋白质粉，因为碳水化合物和蛋白质的比例不一样。增肌粉通常可以用在健身或肌肉训练中。可以用于想增加自身肌肉的患者。而蛋白优质粉通常用于一些想自己补充蛋白优质粉的患者。
蛋白粉是单一成分，蛋白优质内容；和增肌粉是一种复合成分，结合了碳水化合物、蛋白质等增肌营养素、多种维生素、微量元素、增肌活性因子等。它营养全面，每百克单一营养素的含量自然会更低。以初级肌肉建造者为例，CPT 增肌粉可以同时满足身体对蛋白质量、碳水化合物和多种肌肉建造营养素的需求。吃起来很方便，是比较合适的选择。对于长期从事增肌训练，体重较重的人来说，对蛋白的需求较高，需要吃蛋白粉才能满足增肌需求。
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