坐胸推:1套，蝶泳机:1套，肩推:1套，大鸟:1套，高背训练器:1套，低背训练器:1套，坐腿屈曲训练器:1套,4.抓手这个是很常见的健身器材,健身俱乐部计划购买15种健身器材,根据相关资料，要启动a健身club，至少要有十五个基本健身器材，即:引体向上训练器，健身,史密斯机:1套扩展资料:健身器材它常按训练功能的多少分为单功能和综合多功能。
1、节奏哑铃哑铃除了可以瘦身手臂之外，对于背部肌肉和肩部线条的雕塑也有明显的作用，甚至可以在你锻炼下半身的时候作为重力辅助，让你的下半身锻炼更加有效。2.拉伸绳索。人类的肌肉有大有小。大肌肉可以用重哑铃训练。对于难以训练的小肌肉群(如后臂)，可以使用弹力绳。此外，在哑铃等重量训练后，还可以利用弹力绳做拉伸运动。3.腹轮第一次接触肯定会感觉比较吃力，因为几次之后会出汗，但是做完之后会感觉腹部有明显的感觉，所以如果腹部有多余的赘肉就要克服惯性，逐渐增加次数，持之以恒的做。好处是可以同时锻炼手臂和腹部的肌肉。4.抓手这个是很常见的健身 器材。它的主要作用是训练手掌的握力，加强手肘的肌肉曲线，所以比较适合男生。
健身俱乐部计划购买15种健身 器材。根据相关资料，要启动a 健身 club，至少要有十五个基本健身 器材，即:引体向上训练器，健身。
3、一般 健身房必备的 健身 器材有哪几种?单功能设备，如划船机、健身车、步行机、跑步机、美腰机等。它们的主要作用是:划船机——主要用于增加手臂力量和协调动作，健美——运动和骑自行车一样，主要用于增加腿部力量，增强心血管功能。坐胸推:1套，蝶泳机:1套，肩推:1套，大鸟:1套，高背训练器:1套，低背训练器:1套，坐腿屈曲训练器:1套，史密斯机:1套扩展资料:健身 器材它常按训练功能的多少分为单功能和综合多功能。常用的划船机、健身车、步行机、跑步机、美腰机等。
