随身带防晒霜，一休息就能补上,2.根据你的腰围和尺寸调整腰带的松紧,如果只穿短袖，就不用打领带腰带,1.使左端腰带比右端腰带10cm长，如图所示,折叠时保持腰带拉伸，不要使腰带变薄,军训一般会发腰带和腰带，但有的学校只发腰带，所以提前准备一条腰带很重要,腰带当然是系在腰上，外套外面。
腰带当然是系在腰上，外套外面。如果只穿短袖，就不用打领带腰带。军训一般会发腰带和腰带，但有的学校只发腰带，所以提前准备一条腰带很重要。一般军训服都比我们平时穿的大。裤子很宽，不合身。他们需要一根带子来绑住他们。新生军训前会领到统一的军训服。他们必须根据自己的模型来接收衣服。如果不合适，就在课堂上听哥哥姐姐发来的信息，到指定地点交换。出门前半小时涂防晒霜，因为防晒霜也需要时间吸收。随身带防晒霜，一休息就能补上。有UVA防护的会更好，比如有PA字样的防晒霜。军训要讲“坚持，再坚持”，但如果实在支持不了，一定要休息，不要坚持，防止意外，尤其是体质差的同学。军训期间体能消耗巨大，一定要吃饱。不管你喜不喜欢，都不要挑食。你必须保证充足均衡的营养，避免能量不足和营养不良。军训强度比较大，不吃饭会引起低血糖，人会头晕，甚至晕倒。
1，先把两条带子交叉，一条在上面，一条在下面；2.上绑带绕过下绑带，然后从两条绑带中间垂下拉紧，再打一个活结；3.将下面的胶带在蝴蝶结的一侧折成S形，沿着胶带的方向放在右侧；4.将上面的丝带从蝴蝶结的顶部缠绕到底部；5.上带绕过右弓后，折入另一弓；6、对成型的弓进行缓慢精整；7.拉紧一点，拨弄一下，弓就出来了。
先调整腰带，使左边腰带比右边大，然后通过与左边重叠的方式将右边部分向下折叠，然后在左边打一个圈并压到衣服上，然后将右边的折叠过来，再将右端向下折叠到腰带上。1.使左端腰带比右端腰带10cm长，如图所示。2.长端往右，短端往左，右侧绕过左侧向下折，如图。3.在左端做一个环，压住以免滑落。如下图。4.把新做的环压在衣服上，把右端折过来，如图。5.右端腰带从环下折叠，如下图所示。6.自然拉出折叠的环，就大功告成了。注1。折叠时保持腰带拉伸，不要使腰带变薄。2.根据你的腰围和尺寸调整腰带的松紧。3.最后，紧固腰带并稍微调整左右两端，使其对称。
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