运动健身比较通用，只要是正常健康的人都可以做运动健身，不需要很大的量运动，只要自己觉得合适就行,竞技运动主要是指通过系统的训练，去追求人类极限，创造最高运动成就运动方式的竞赛方式和手段，称为竞技运动,竞技运动主要是指通过系统的训练和比赛，追求人类极限，创造最高运动成就运动方式的方法和手段，称为竞技运动。
竞技运动主要是指通过系统的训练和比赛，追求人类极限，创造最高运动成就运动方式的方法和手段，称为竞技运动。
竞技运动主要是指通过系统的训练，去追求人类极限，创造最高运动成就运动方式的竞赛方式和手段，称为竞技运动。
主要区别在于，体育竞技参加以高水平成绩为主要目的的比赛，体育健身主要是通过适当的体育锻炼达到增强体质的目的。运动竞技就是通过高强度的专业训练，不断突破人体的极限，从而争取好的比赛名次和成绩。一般身体天赋好的都可以进行专业训练。运动健身比较通用，只要是正常健康的人都可以做运动健身，不需要很大的量运动，只要自己觉得合适就行。
4、体育 竞技与体育 健身都需要坚持锻炼,两种锻炼主要区别是什么主要区别在于，体育竞技参加以高水平成绩为主要目的的比赛，体育健身主要是通过适当的体育锻炼达到增强体质的目的。运动竞技就是通过高强度的专业训练，不断突破人体的极限，从而争取好的比赛名次和成绩。一般身体天赋好的都可以进行专业训练。运动健身比较通用，只要是正常健康的人都可以做运动健身，不需要很大的量运动，只要自己觉得合适就行。
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