尿酸身高一般是饮食造成的,不缺乏蛋白质的健康人:不宜随意补充蛋白粉，以免引起肥胖或增加肾脏、肝脏负担,蛋白粉可以促进肌肉合成,4.痛风患者:谨慎选择蛋白以大豆蛋白为主要成分的面粉,尿酸上升是因为它会阻碍尿酸的血液分泌过程，使尿酸无法排出,尿酸高,不能吃蛋白粉。
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1、 尿酸偏高可以吃 蛋白质粉吗不能吃蛋白粉。尿酸高。不能吃高蛋白高的食物。钙吸收过多会促进结石的形成。尿酸的共同原因是饮食占了很大比重。所以饮食的控制不仅对你的事业很重要，对你的人生也有很大的影响。尿酸偏高，只要不严重，控制基本不能食用的食物还是可以的。一般对生活没有太大影响。之所以尿酸在正常人体内较高，大多是因为体内的高尿酸无法有效排出体外，可能是由于排出功能障碍、尿酸产生过多、机制退化等因素。尿酸身高一般是饮食造成的。避免食用大量高嘌呤食物，如花生、牛肉、猪肉、海鲜，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类和发酵食品等。虾，鲜肉，豌豆，菠菜，酒等！忌炖肉或红烧肉。
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2、 健身练肌肉,练后酸痛,是不是吃 蛋白粉就不酸痛了?是。延迟性肌肉酸痛是由肌肉中的乳酸堆积引起的。吃一些碱性食物，蔬菜水果，泡个热水澡就能缓解。蛋白粉可以促进肌肉合成。训练时，肌肉细胞无氧呼吸，糖酵解过程中乳酸积累，产生酸痛。但在运动后的一两个小时内，乳酸基本会被清除掉，所以训练时和训练后短时间的酸痛与乳酸堆积有关。扩展资料:蛋白粉禁忌人群:1。不缺乏蛋白质的健康人:不宜随意补充蛋白粉，以免引起肥胖或增加肾脏、肝脏负担。2.肝病患者:对于肝昏迷和晚期肝硬化患者，过量供应蛋白 quality会加重肝脏负担，加重病情。3.新生儿:不宜食用蛋白优质粉。他们应该选择蛋白10% ~ 20%的优质奶粉。4.痛风患者:谨慎选择蛋白以大豆蛋白为主要成分的面粉。因为大豆中的嘌呤，可使体内的尿酸增加，促成或加重痛风。
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3、 尿酸是怎么回事啊,跟我吃 蛋白粉有关系吗尿酸高是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。尿酸在人体内每天的产生量和排泄量大致相当，其中三分之一的产生量来自食物。只要以上任何一种方式出了问题，尿酸就会涨。尿酸上升是因为它会阻碍尿酸的血液分泌过程，使尿酸无法排出。尿酸过高还会引起其他疾病。以前罕见的痛风患者越来越多，不仅是中老年人，年轻人也有，成为一种常见病。临床上，男性尿酸正常值:149 ~ 416 μ mol/L .女性尿酸正常值:89 ~ 357 μm ol/l .如果超出目标，则为尿酸高。
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