如果保守，不建议；有些正规的健身房会在更衣室开空调，夏天冬天不用怕出汗或者太冷洗澡；洗澡之间的水量和水温一般比较合适，洗澡会比较舒服,1，合格健身房洗澡房间的卫生很到位，每天都会打扫,合格的健身房洗澡房间内卫生比较到位，每天都会打扫,3.一般健身后半小时内不要洗澡等身体休息好了再洗，不要用冷水洗澡,大多数健身房洗澡房间都是隔间的形式。
1、在 健身房 洗澡干净吗健身后可以马上 洗澡吗1，合格健身房 洗澡房间的卫生很到位，每天都会打扫。如果发现很乱，就不推荐了。2.自带洗漱用品。健身房里提供的大部分都比较便宜。常用可能对头发和皮肤不太好，所以要自带习惯用品。3.一般健身后半小时内不要洗澡等身体休息好了再洗，不要用冷水洗澡。4.你不可能马上从健身房-1/出来。因为出汗，你全身的毛孔都是张开的，到洗澡至少要半个小时，所以回家洗澡更合适。否则湿气会大量进入。
2、如何在 健身房优雅地 洗澡different健身房设施都不一样，一般连锁的相应基础设施会好很多。大多数健身房 洗澡房间都是隔间的形式。往往每个车厢都没有门，基本都是开着的，所以可以互相看见。如果保守，不建议；有些正规的健身房会在更衣室开空调，夏天冬天不用怕出汗或者太冷洗澡；洗澡之间的水量和水温一般比较合适，洗澡会比较舒服。建议:1。合格的健身房 洗澡房间内卫生比较到位，每天都会打扫。如果发现有些乱，不建议使用；第二，自带洗漱用品。健身房里提供的大部分都比较便宜，常用的可能对头发和皮肤不是很好，所以要自带习惯用品。
3、去 健身房一般都要带什么 东西?能具体的说明下吗?带上你的健身卡，运动服(弹力排汗)，运动鞋(运动用平底防滑)，毛巾(擦汗用)，水壶(塑料或铝，不要玻璃)。带洗漱用品，最好带把锁，锻炼的时候可以保管贵重物品。把所有的东西装在一个包里，带上一份好心情，或者喜欢的话带上一个好朋友，现在就可以开始了。
