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喜欢骑自行车健身 器材叫动态单车。如下图:Dynamic 单车由美国私人教练、极限运动员JOHNNYG于上世纪80年代发起。这是一个独特而充满活力的室内自行车培训课程，结合了音乐和视觉效果。动态单车是一种可以锻炼全身的有氧运动。5-50岁的都适合。但由于灯光辉煌，音乐高分贝，选择动感单车的人群集中在20-45岁之间，多为年轻白领。动态单车运动后会消耗大量的能量和汗水。同时也加强了你腿部的力量，美化了下肢，提高了你身体的摄氧量。实践证明，有效的40分钟动态单车训练可以消耗500卡左右的热量。
2、 健身房里的 健身 器材有哪些?详解现代人更注重身体健康，所以往往会选择去健身。那么，你知道健身-1/器材有哪些吗？接下来这本指南会告诉你答案，01跑步机，这是所有健身rooms健身器材中必备的。因为跑步是消耗大量能量的有氧运动，所以每个健身房间都有跑步机，02动态单车，偏向腿部肌肉的锻炼健身 器材，我们骑行的动作感单车，可快可慢，能很好的控制运动节奏。03双向推胸训练器，这个是健身 器材用于训练上身肌肉，这个器材是大部分男性使用的，所以在健身室也是相当受欢迎的，04 健身 car，这个健身 car功能很多，而且适合大部分人，使用起来也很方便。在健身室一直很受欢迎。
