有中专病的人思考这类问题,没有自己的时间,一天的工作下来，大家都会觉得很累，没有精力去健身,我会开始健身,我身边有很多人都办过健身房间年卡,年轻时是国家二级运动员，但那个年代没有健身室,没有几个有爱好的朋友健身，很难坚持下去,为什么中国人不爱你健身,中国人不爱健身。
为什么中国人不爱你健身？你健身你能用肌肉做什么？会打人吗？还是会搬砖？为什么不去找马云和王思聪秀肌肉？只是个孩子。有中专病的人思考这类问题。人家一见面就直接问你。你买房子了吗？你买车了吗？你一年挣多少钱？你在公司做什么？工薪族还是主管？我看你在哪里秀肌肉。中国人不爱健身？很多人在996。周末加班，通宵加班，很正常。你敢试着不加班吗？不要通过网络硬说，键盘侠。去在你老板面前炫耀你的肌肉吧。有本事喊华为。华为崇尚床垫精神，通宵待在公司。没有自己的时间。
很多人每天晚上都摸着自己胖乎乎的肚子，以为我从明天开始控制饮食。我会开始健身。现实中，当你早上醒来，忘记了昨晚想的事情，你还要继续吃喝。一天的工作下来，大家都会觉得很累，没有精力去健身。我身边有很多人都办过健身房间年卡。基本上前两个月去的比较多，后面都是躺在家里的骨灰里。主要是缺乏坚持下去的动力，再加上工作了一整天都不想动。没有几个有爱好的朋友健身，很难坚持下去。每个人的工作时间和劳动强度也不一样。有的人三班倒，有的人两班倒12小时或者经常加班。如果是八小时两个周末的长日班，那么健身时间就固定了，好习惯就养成了。其实真正喜欢健身的人，即使再晚再累也会出去跑几圈，会在家里徒手做俯卧撑。
从小和我爸在操场跑步，可以看到各个年龄段的锻炼者。跑、打、踢、打单双杠都有；从青少年到七八十岁的老人。很多人一上手就能看出他们有多年的运动经验，身体素质很好，俯卧撑和引体向上极差；但是如果他们走在街上，或者不运动的时候脱掉上衣，大部分人根本没有电视上的健美身材，或者看起来又瘦又干，或者腰间系着救生圈，等等。例如，我的父亲是一名中长跑运动员。年轻时是国家二级运动员，但那个年代没有健身室。他的锻炼方法是跑圈，单双杠，哑铃，足球和篮球，哑铃，仅此而已。
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