我认为吸烟right健身或者说减肥效果是有影响的，因为长期吸烟会导致你的肺活量下降，部分肺功能会变差甚至衰竭，而烟雾中的尼古丁可以说是影响我们健康的主要因素，可以使我们因此，说吸烟right-0如果你想从外表到内心真正改变自己，我建议你戒烟，因为只有戒烟，你才能有更好的生活,尽量不要吸烟。
我认为吸烟 right 健身或者说减肥效果是有影响的，因为长期吸烟会导致你的肺活量下降，部分肺功能会变差甚至衰竭，而烟雾中的尼古丁可以说是影响我们健康的主要因素，可以使我们因此，说吸烟right-0如果你想从外表到内心真正改变自己，我建议你戒烟，因为只有戒烟，你才能有更好的生活。
吸烟会产生一氧化碳与红细胞结合，会大大降低人体通过呼吸补充氧气的能力，所以是运动杀手。如果实在戒不掉，也要在运动前后一小时内避免吸烟。运动前最好不要吸烟，因为烟雾中的有害物质会在你的肺部停留一段时间。如果此时运动，有害物质还是会被身体迅速吸收。而且运动后马上抽烟对身体也是非常有害的。如果你在运动后立即吸烟，大量的烟雾会混入你的肺部，使我们的氧气摄入量减少，导致胸闷、气短、头晕和疲劳。而且这个时候抽烟比平时危害更大。
肯定有影响。锻炼肌肉属于有氧运动，需要肺活量大。经常吸烟的人，肺部会受到很大的损伤，肺活量降低。运动时容易疲劳，气喘吁吁，肺活量跟不上。其实不管练不练肌肉都不要抽烟。吸烟对健康危害太大，可能导致肺癌，缩短寿命。不抽烟练肌肉的人肯定比抽烟练肌肉的人更强壮更健康。尽量不要吸烟
4、抽烟对锻炼肌肉有没有影响??肯定有影响。锻炼肌肉属于有氧运动，需要肺活量大。经常吸烟的人，肺部会受到很大的损伤，肺活量降低。运动时容易疲劳，气喘吁吁，肺活量跟不上。其实不管练不练肌肉都不要抽烟。吸烟对健康危害太大，可能导致肺癌，缩短寿命。不抽烟练肌肉的人肯定比抽烟练肌肉的人更强壮更健康。尽量不要吸烟
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