大部分都是高科技材料，排汗透气，各种新材料,2.衣服一定要洗完健身,2.衣服一定要洗完健身,要看什么季节，锻炼什么,1.买漂亮的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服，很多方面要求紧身，尤其是女士,1.买漂亮的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服，很多方面要求紧身，尤其是女士。
要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身 room做有有氧活动的减脂瘦身运动，会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣服，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。
首选买的肯定是耐克和阿迪的产品。大部分都是高科技材料，排汗透气，各种新材料。但个人认为，没必要像书上说的那样，买这些贵的衣服。原因有二。1.买漂亮的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服，很多方面要求紧身，尤其是女士。紧身衣一出汗就很明显，怕女同一次次暴露。2.衣服一定要洗完健身。如果一周去健身房间4-5次，衣服一定要洗4-5次。衣服再好，也没办法。穷人有必要穿一双好的运动鞋。剩下的东西就是吸汗透气的棉质普通运动背心。不管男女，男士大背心，女士小吊带，都是30多了，完全可以。既经济又好用。如果你坚持要买，建议选择耐克和阿迪，都是知名运动品牌，质量和外观都没用。都是用高科技成分和设计打折，一件衣服卖3、400元，不值。
3、 健身穿那种 面料的运动服好?首选买的肯定是耐克和阿迪的产品。大部分都是高科技材料，排汗透气，各种新材料，但个人认为，没必要像书上说的那样，买这些贵的衣服。原因有二，1.买漂亮的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服，很多方面要求紧身，尤其是女士。紧身衣一出汗就很明显，怕女同一次次暴露，2.衣服一定要洗完健身。如果一周去健身房间4-5次，衣服一定要洗4-5次，衣服再好，也没办法。穷人有必要穿一双好的运动鞋，剩下的东西就是吸汗透气的棉质普通运动背心。不管男女，男士大背心，女士小吊带，都是30多了，完全可以，既经济又好用。如果你坚持要买，建议选择耐克和阿迪，都是知名运动品牌，质量和外观都没用。
