所以孩子一定要在家长监护下使用，或者不要在小区外使用健身器材以免发生意外,首先，在使用健身器材之前，请务必阅读器材上标注的‘使用说明’,但是天生对新事物好奇的孩子喜欢各种户外的房间健身器材并且在玩,平时要注意的器械:社区里的健身器械“健身路径”一般可以分为三种:身体结构运动(也叫无氧运动)、有氧运动、身体柔韧性训练。
不要运动过度。以前经常参加体育锻炼的人，可以适当增加运动量。一般脉搏不超过110次/分钟，最高不超过120次/分钟。以前不经常或者根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。运动前一定要做好准备活动，热身10 ~ 15分钟左右。这样做可以防止脚踝扭、腰扭和神经损伤。运动后，做一些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上不动，人的血液无法回到身体远端的心脏，会感觉心脏窒息。有高血压和心脏病的老同志，运动后要散散步，缓冲10分钟左右。我们应该掌握锻炼时间。老朋友最好每次锻炼40分钟左右，左边不少于30分钟，右边不超过1小时。平时要注意的器械:社区里的健身器械“健身路径”一般可以分为三种:身体结构运动(也叫无氧运动)、有氧运动、身体柔韧性训练。
首先，在使用健身 器材之前，请务必阅读器材上标注的‘使用说明’。另外，如果您所在的小区健身 器材有一些“损坏但尚未修复”的室外房间，且设施维护方已做出提醒和相关防护措施，切记不要使用，以防发生意外。其次，现在小区里配备的室外房间健身 器材都是以成人为主，适合儿童的很少。但是天生对新事物好奇的孩子喜欢各种户外的房间健身 器材并且在玩。所以孩子一定要在家长监护下使用，或者不要在小区外使用健身 器材以免发生意外。
法律分析:责任人应该得到赔偿。侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等治疗康复的合理费用以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费用和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当支付丧葬费和死亡赔偿金。法律依据:《中华人民共和国民法》第1179条侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗康复支出的合理费用以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费用和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当支付丧葬费和死亡赔偿金。
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