第二步，制定自己的健身计划，包括健身的方式，健身的频率，每个健身的时间等等,如果你有充足的时间，想达到健身，减脂增肌的效果，那么还是要弄个健身卡,对于上班族来说，首先要明确自己是否想要健身和健身的目的,健身年末卡的收益,有必要吗健身卡从你这里拿走健身有没有必要取决于你是不是上班族。
1。年前是淡季，年后是健身的旺季，年后所有健身房间都会涨价！2.冬天是最容易堆积脂肪的季节。不容易出汗不喜欢运动！3.年前锻炼身体，过年也能吃的起劲！4.最重要的是要有活动锻炼。健身年末卡的收益。1.年前是淡季，年后是旺季健身，所有健身房间都会涨价！2.冬天是最容易堆积脂肪的季节。不容易出汗不喜欢运动！3.年前锻炼身体，过年也能吃的起劲！4.最重要的是要有活动锻炼。
看个人需求。如果你有健身的计划，可以做。健身房间不用办卡，可以去数一次。不过算一次可能不划算，因为每次的价格都比较贵。但这个也要看你平时去了多少次健身房间。如果很少去，单次付费比较划算；如果平时去的次数比较多，办一张健身卡比较划算。如果你有充足的时间，想达到健身，减脂增肌的效果，那么还是要弄个健身卡。而且健身房间设备齐全，有专门的教练指导动作，会比单独练习效率更高。如果去健身 room单纯的跑跳，那你在家就可以了，没必要去健身 room办卡。
有必要吗健身卡从你这里拿走健身有没有必要取决于你是不是上班族。对于上班族来说，首先要明确自己是否想要健身和健身的目的。这里的健身指的是健身这是有规律的，可以少则一两年，多则三五年，多则十几年甚至一辈子。三天打鱼，两天晒网，或者练了一两个月就放弃了，这叫玩。只做一次或者多次，或者用月卡体验。第二步，制定自己的健身计划，包括健身的方式，健身的频率，每个健身的时间等等。
4、我老婆要办 健身卡,我不想让他办,可是他不顾我的感受还是办了,心里很不...我想~我也会有同样的问题，但我没有。我提前想过了，她爱美，心想健身有什么不对吗？所有女人都爱美，对吧？别人都做过，你却不让我做。去外面健身多无聊啊！他们都这么认为，因为我也爱健身，但我觉得没必要，人的思维都不一样，更别说女人和男人了。所以我会让她做，我会陪着她，这样大家都开心，不让还是做，都不开心。让她做吧，也许她不会做，那就是，如果我们一起做运动，至少我们会很健康，所以我们不用花钱去看医生。如果你不办卡，她就不能按时锻炼，因为这对她没有吸引力。
