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male 模特健身是必须的，但是健身中有很多方法，male模特应该根据自己的身体和需要来做健身。作为男性模特，首先要了解自己的身体状况，注意肌肉的平衡、密度、力量等等...肌肉的形状也很重要。这些都是你自己平时的积累。练标准不容易，要有毅力和耐力。如果你一味的练习，那你就浪费了。男模特健美运动员练出来的肌肉是不同的标准。如果你想成为男性模特，我个人建议你去专业的模特学校了解自己的路线和标准，然后进行有目的的健身。可以去中国模特在线看那些男人的片子模特在线看。
应该有抗阻训练。每块肌肉要有3-4次针对性的锻炼，控制饮食中的油脂，防止脂肪堆积。科学的锻炼方法取决于你在哪里锻炼。如果在健身的房间最好，可以充分锻炼每一个部位。
1，身高。统一高度1.78m，可上下浮动2-3cm。所以身高1.75-1.8lm的女生都在标准之内。2.测量尺寸。3.外观。模特的长相标准不是简单的看是否漂亮，主要是看是否有立体感或者个性特征。4.相对于上下半身，下半身比上半身长。
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