①定重哑铃,练习时用木头哑铃或塑料哑铃的敲击声来培养练习者的协调性和节奏感,在材质上，橡胶涂层哑铃比电镀哑铃更安全，不会生锈,举重健身运动的辅助器材,除了铁的哑铃，还有木制的或塑料的哑铃,哑铃除了铁的哑铃，还有木制或塑料的哑铃,哑铃是举重健身运动的辅助器材。
哑铃是举重健身运动的辅助器材。因为练习时没有声音，所以取名为哑铃。轻哑铃的重量是6、8、12、16磅(1磅=0.4536kg)等。哑铃的重量为100、550、300公斤等。哑铃除了铁的哑铃，还有木制或塑料的哑铃。有固定重量和可调重量两种。①定重哑铃。②可调哑铃(增减重量)。目前，健身哑铃-2/该区域专用地板材料有PVC/EPDM/橡胶等。，厚度从3毫米到15毫米不等；有多种形式，如线圈，块或锁定拼接；它的地面施工比较方便，只要常规施工后直接铺设基层地面，就可以无缝衔接，整体效果不错。并且该部位的硬度和弹性适中；一般能承受哑铃的冲击。哑铃落地时可以整体受力，所以对表面损伤不大。地面的性能能满足环保和使用的要求。安装后无需打蜡，一般日常保养即可光洁如新。
举重健身运动的辅助器材。有固定重量和可调重量两种。①定重哑铃。它由生铁制成，中间是铁条，两端是实心球。因为练习时没有声音，所以取名为哑铃。轻哑铃的重量是6、8、12、16磅(1磅= 0.4536公斤)等。哑铃的重量为10、15、20、25、30公斤等。②可调哑铃。类似于缩小的杠铃，在一根约40 ~ 45 cm长的短铁棒两端，放上不同重量的圆形铁片，在举重或健身运动中可以增减重量。经常哑铃运动可以增强身体各部位的肌肉力量。除了铁的哑铃，还有木制的或塑料的哑铃。练习时用木头哑铃或塑料哑铃的敲击声来培养练习者的协调性和节奏感。还可以把木头哑铃编织成一套完整的体操表演。
3、 哑铃有电镀的,有包胶的,有环保的之类,那到底有多少种?他们有什么不同...电镀哑铃体积小，不容易生锈。即使它在凸起处生锈，它也会被限制在那个点上，不会全身生锈，但是一不小心就容易把地板弄坏。包装里的橡胶味有点重，气味消散需要一段时间，而且体积比较大，但总的来说对机芯没有影响，因为健身房大部分都是封装的。而且外面还有橡胶层，不会把地板弄坏，也不会发出太大的噪音打扰到别人，在材质上，橡胶涂层哑铃比电镀哑铃更安全，不会生锈。如果是在家练习的话，建议你用组合式哑铃带塑料涂层的，也比较经济，因为电镀的价格是塑料涂层的2-3倍，自己用的时候稍微注意一下，封装胶哑铃的寿命也很长。
