1，健身教练是经验越多越值钱的职业,大部分健身教练培训机构标榜招生年龄为17~35岁,健身教练不是二十多岁年轻人的专利,健身教练的主要工作是引导会员完成健身,年纪大一点的人其实可以从事健身教练这个职业，而且和二三十岁的年轻人相比，年纪从事健身教练的成熟的人有自己的优势。
18岁以上，35岁以下。主要是要有线条流畅的肌肉。练出线条清晰的肌肉，需要满足以下两点:1。在训练动作达标的前提下，使用大重量进行抗阻训练，重量应控制在8~10RM。每个部位用3个动作，每个动作尽量做3组，可以充分刺激肌肉细胞。2.体脂率至少要在13%以下(甚至更低)，因为脂肪在肌肉上层。脂肪太多，肌肉会被遮住，然后肌肉线条就不明显了。所以运动过程中要加入有氧运动。另外，服用增肌粉可以解决日常饮食不能满足能量需求的问题。肌肉粉吃起来方便，味道也不错。但增肌粉的使用方法、用量、时间一定要科学合理。如果使用不当，会事倍功半。
健身教练不是二十多岁年轻人的专利。年纪大一点的人其实可以从事健身 教练这个职业，而且和二三十岁的年轻人相比，年纪从事健身教练的成熟的人有自己的优势。首先，这个年龄段的人更容易和来健身的同龄成员有共同语言。年龄上不会有很大的代沟，沟通会更方便。其次，年纪成熟的人做事情一般都比较耐心细致，能更好的处理一些细节，考虑问题全面周到。
随着学习的学生越来越多健身 教练，国内的很多培训机构健身如雨后春笋般出现，存在很多的困惑。大部分健身 教练培训机构标榜招生年龄为17~35岁。很多人想学习，但是自己的年纪不在这个范围内，所以纠结自己是否适合学习。
4、 健身 教练会一直从事 健身工作吗,他们 年纪大了之后会做些什么?1，健身 教练是经验越多越值钱的职业。健身 教练不是给青年看的，时间长了培训的丰富经验可能会让你在行业内更加突出，当然，它带给你的不仅仅是优秀的体质和力量。健身行业本身就是服务行业和教育行业的结合体，所以不要小看这个职业，2.健身 教练还是一个技能型职业，不是人们说的体力劳动者。健身 教练的主要工作是引导会员完成健身，只是帮助他达到预期的目标，所以健身 教练不是一个适合青年的职业，而是和其他技能型工作一样，越有经验越吃香。除非你不想继续工作，否则你会选择离开这个行业，不过我觉得不管是健身行业还是其他行业，都需要你坚持下去。只要你选择了这个行业，你就可以一直工作下去。
