无论是缺乏运动的白领女性，娇小柔弱的女性，还是身体强壮的女生，都可以举过头顶反复练习,对于都市白领女性来说，杠铃锻炼也是可以接受的项目健身,他们两个品牌都有,举重器械叫杠铃,杠铃是一种核心训练器材，也是举重中使用的器材,之前买过艾康这个品牌，他们的品牌主要特点是科技含量高，外观豪华，引领时尚健身设备。
举重器械叫杠铃。杠铃是一种核心训练器材，也是举重中使用的器材。杠铃运动是一种重量训练，只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量的训练。也可以用杠铃进行核心训练，促进整体协调。对全身肌肉群做肌肉耐力训练，使脂肪燃烧，转化为健美线条，增强肌肉力量，强化身体核心能力，改善长时间运动后仍然松弛的肌肉。杠铃健身:杠铃锻炼似乎是一项很强大的健身事件，而在杠铃锻炼中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等不同级别的杠铃片可供选择。其实是一项低强度但非常有趣的运动，练习者整个运动过程都伴随着杠铃和音乐。在训练过程中，大家可以根据自己的身体状况选择不同重量的杠铃片。无论是缺乏运动的白领女性，娇小柔弱的女性，还是身体强壮的女生，都可以举过头顶反复练习。对于都市白领女性来说，杠铃锻炼也是可以接受的项目健身。
2、力量型 健身器材有哪些,大家在网上买过好的品牌的吗?个人认为我能接受的价格区间是不超过一万元。之前买过艾康这个品牌，他们的品牌主要特点是科技含量高，外观豪华，引领时尚健身设备，如果你担心机器容易坏，我建议你选择猎鹰品牌，它赢得了质量之王的美誉。或者如果你在网上搜索上海郝汉体育，你可以找到他们的商场，他们两个品牌都有。
