其实，健身除了体育锻炼，我们还应该非常注意饮食,健身可以让你的线条更漂亮，还可以去脂,对于健身中的人来说，他们通常会选择吃鸡胸肉，鸡胸肉可以补充营养，不容易发胖，但他们并不吃鸡腿或鸡胸肉这种极其健康的食物,好像是长沙本地的一群健身爱好者做的，还有营养师帮他们修的~~没多久，我是/123449/我自己。
鸡腿因为脂肪含量高，所以很好吃。吃鸡补充蛋白质，大量吃鸡腿会导致体脂更高。而且鸡腿比鸡胸肉贵。健身可以让你的线条更漂亮，还可以去脂。其实，健身除了体育锻炼，我们还应该非常注意饮食。不知道大家有没有发现过这样的问题。对于健身中的人来说，他们通常会选择吃鸡胸肉，鸡胸肉可以补充营养，不容易发胖，但他们并不吃鸡腿或鸡胸肉这种极其健康的食物。知道鸡胸肉是为了蛋白质的摄入，脂肪含量低。问题是鸡腿，海鲜，鱼也有这个特点。它富含蛋白质，低脂肪。除了某些特定的鱼，最重要的是其他几种都很好吃。鸡胸肉想想就恶心。是不是你选择鸡胸肉的目的就是为了不好吃，少吃？
哈哈，你问对人了~我知道有家公司叫动能食品饮料，专门做这种东西。好像是长沙本地的一群健身爱好者做的，还有营养师帮他们修的~ ~没多久，我是/123449/我自己。
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