"施瓦辛格健身全书"阿诺德施瓦辛格电子书在线下载免费阅读链接:https://pan.baidu.com/s/1Usbgx3B3ALgHFiZP0JiLVw提取代码:4np6书名:/13456789-0/健身全书作者姓名:阿诺德做最好的自己——绝不仅仅是身体上。
施瓦辛格健身全书，健美领域最实用的书(注意健美，健美，健美，以练肌肉为目的的训练)，无论是对初学者还是有过或长或短健美年数的老手。当然，体育一直在进步。几年前，人们认为男子100米跑10秒是不可能的。所以书中一定有很多内容不是最前沿的，或者说是最好的。但这并不影响这本书是我看过的健美领域最精彩的综合性书籍，没有之一。同时，一个真正的健美运动员不会局限于经典，而是会更多地学习这方面的新理论和新知识，并运用到实践中，从而找到一些新的可以帮助和提高自己训练水平的东西。
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