街头健身是指在任何健身场所使用任何可用的工具进行锻炼,街头健身的全过程被称为“街头极限健身”，源于街头文化，是一项极限运动,现在，通常会在健身房中为街健的粉丝开辟一个专门的区域,其次，在健身房，健身氛围浓厚,先说街头健身,健身房会有专业的健身教练和陪练,街头健身≠徒手健身，街头健身≠户外健身。
先说街头健身。街头健身的全过程被称为“街头极限健身”，源于街头文化，是一项极限运动。它起源于俄罗斯和乌克兰，是战斗民族玩的第一个游戏。首先，有需要明确的亮点。街头健身≠徒手健身，街头健身≠户外健身。街头健身是指在任何健身场所使用任何可用的工具进行锻炼。街健使用的主要器械是单杠、双杠和自身重量。现在，通常会在健身房中为街健的粉丝开辟一个专门的区域。
-1/现在绝大多数都有极其完善的健身器材。在健身房，你可以体验不同的健身方式，拓宽运动形式的范围，增强对运动的兴趣。健身房会有专业的健身教练和陪练。在他们的指导下，你可以正确运动，避免肌肉拉伤等意外。即使不小心受伤，也会有专业的救助措施，降低了运动的风险。其次，在健身房，健身氛围浓厚。一群人一起流汗，会激发运动的热情，让人爱上运动带来的愉悦和快感。最后，在快节奏的城市里，没有适合我们做多种运动的地方，而健身房极大地满足了人们的需求，既能锻炼身体，又不会受到阳光和风雨的侵袭。
3、街头健身 街健每天该怎么训练呢,每天又要练多长时间呢?StreetWorkout是一种极限运动，也是街头文化的一部分。又叫“街头健身”、“街头户外健身”、“-0/”等等，以社区健身器材为主的运动，追求极致的体能。大致分为极限单双杠和极限俯卧撑，虽然在街上叫户外，但是锻炼的场所没有限制。它也叫“游戏锻炼”，通过在家里、街上和随处可见的公园空地上，利用随手可得的器材(公园健身器材或栏杆)，不懈地努力提高身心力量。
