fits，健身穿紧身运动裤，可以很好的保护我们的肌肉，防止乳酸堆积，避免运动后全身酸痛不适,“穿紧身裤的时候，里面加一层内裤总感觉有点别扭,在100人健身房跑中，45%的人选择不穿内衣跑步，55%的人穿内衣,首先，健身穿紧身裤可以防止运动后腿部肌肉痉挛，促进血液循环和乳酸分解,所以男生在健身房跑步时是否穿内衣，要看个人情况。
内裤就像知识，别人看不到，但很重要。“穿紧身裤的时候，里面加一层内裤总感觉有点别扭。在100人健身房跑中，45%的人选择不穿内衣跑步，55%的人穿内衣。看来这确实是一个比较纠结的问题。但是跑步短裤完全没有必要也不建议穿内裤，除非你特别喜欢你的超人内裤。所以男生在健身房跑步时是否穿内衣，要看个人情况。当你大量运动时，一些内衣可以帮助你出汗。这也是一种良好的生理卫生习惯。
fits，健身穿紧身运动裤，可以很好的保护我们的肌肉，防止乳酸堆积，避免运动后全身酸痛不适。Techfit系列的紧身运动裤，比如7月份推出的adidasTraining，穿起来还是挺不错的，很舒服。很多专业运动员在训练的时候都会穿，值得信赖。
3、为什么 健身房的男生要在紧身裤外面套个短裤?首先，健身穿紧身裤可以防止运动后腿部肌肉痉挛，促进血液循环和乳酸分解。乳酸分解可以缓解运动后肌肉酸痛的症状，也可以消除腿部的块状肌肉，其实大部分男人都不喜欢穿紧身裤，我也是，我更喜欢只穿短裤，但是只穿短裤很容易裸露。一个女生看比赛真的不好，虽然是男的，但是很尴尬，而且如果只穿紧身裤看起来很尴尬，会露出一些不该突出的地方，所以最好两个都穿。
