”这是健身房中大多数成员的心态,另一方面，健身房健身氛围好，健身大牛多，经验丰富,不管是想去健身房还是冲动消费健身房，绝大多数都不会要求教练单独健身,再想想，更何况我已经能在健身房里健身了,2.健身新手，他们对健身充满了兴趣，但是这些人对健身器材的使用是盲目的。
一般戴帽子的都是大神。这种手感很帅，但前提是你要有配得上这种手感的肌肉身材。我见过很多人有这种感觉，但他们不配。太多的健美运动员，练了1.2年2.3年，都觉得逆天。相信我，那些用我的大脑训练不到5年的人，千万不要尝试用帽子训练。你太垃圾了。
“我看着别人学着练，何必多花钱请个教练？”这是健身房中大多数成员的心态。不管是想去健身房还是冲动消费健身房，绝大多数都不会要求教练单独健身。原因有很多，但最主要的是“不舍得花钱”。健身教练的平均课时(60分钟)是200-400(因地区而异)，对于大多数人来说超过了一个人一天的工资。再想想，更何况我已经能在健身房里健身了。没有必要雇教练。为什么要多花钱？我得付房贷什么的。另一方面，健身房健身氛围好，健身大牛多，经验丰富。大多数人认为学习他们的动作，直接交流或交朋友可以达到多种目的。不用花钱咨询和练习就能学到健身知识，更不用说你不是在比赛。在不受伤的情况下提升自己就够了。这个想法没有错，但是我怕我不请教练，不跟别人交流，自己练，自己开发“新招式”..健身首先强化我的大脑，向有知识有经验的人学习可以少走弯路，进步更快。如果条件允许的话，运动前最好自学或者向别人学习。
3、 健身房里锻炼的人分为5大类,你属于哪一类1。脱了衣服开始秀肌肉和线条的人已经上来了，所以在健身房，秀身材成了他们的一大乐事，但是他们练的很少，即使没人看她们，她们也会在镜子前展示自己，以为自己是身材最好最帅的男人。2.健身新手，他们对健身充满了兴趣，但是这些人对健身器材的使用是盲目的，很多时候，他们早早的观察别人是怎么做的。有器材很复杂，做不好就会出错，这也成了很多健身人群的笑点，但是总有一个过程不会来开会，所以不要嘲笑别人。3.来拍照的人，这部分人女性占比较大，他们穿着漂亮的衣服来到体育馆。他们一进入健身房，就开始拍摄，首先，他们自拍。然后他们看到一些性感的肌肉男，他们开始在对方面前拍照，然后他们用它们做背景，各种设备做背景。然后他们发朋友圈和一条微博，说自己热爱运动。
