好了，我再告诉你一遍可乐的危害,这时，如果给身体补充可乐含磷酸，会增加身体的疲劳，使身体的酸碱度无法中和，疲劳不易恢复,这时候喝可乐等于长胖了2,运动后喝可乐超级忌讳就是不能喝可乐如果喝了，运动带来的好处就全没了:1、可乐会导致钙流失和肥胖，不能只因为天冷就喝。
No，健身运动前最好喝牛奶或纯净水，以补充运动中会流失的体液。如果以后再喝，汗会越来越多，容易休克。好了，我再告诉你一遍可乐的危害。它杀死精子。而且腐蚀牙齿，对未婚女性也不是很好。我不记得细节了。
2、运动完喝了 可乐要怎么办?运动后喝可乐超级忌讳就是不能喝可乐如果喝了，运动带来的好处就全没了:1、可乐会导致钙流失和肥胖，不能只因为天冷就喝。尤其是你锻炼的是负重锻炼，钙一旦流失，对你的运动非常不利，剧烈运动会导致消化功能增强。这时候喝可乐等于长胖了2，经过一定量的运动，每个人都会或多或少的感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在运动过程中会产生酸性物质，酸性物质的积累会导致身体疲劳，这时，如果给身体补充可乐含磷酸，会增加身体的疲劳，使身体的酸碱度无法中和，疲劳不易恢复。
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