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1。保持科学饮食。合理科学的饮食是保证减肥成功的基础。在减肥的过程中，需要遵循“低盐低脂低油”的原则。当你减肥的时候，你身体的能量会被耗尽。饮食搭配和充足的营养摄入对减肥至关重要。第二，做适当的运动。适当的体育锻炼和轻微的出汗可以有效地排除身体的有毒废物，保持人体细胞的活性，对减肥也是有益的。第三，保持规律作息。
3、爱情公寓第二季里那个 肌肉男叫什么名字?第三集里面出现的那个。_百度...lz是个奇怪的问题...这个肌肉男名字不详，但是出场率很高，分别和张伟、曾小贤打过仗。于是，张伟把随身携带的酒扳手弄丢了，曾小贤为了微笑，竟然撞倒了那个肌肉男的。
