在手机上保持a健身coach,3.点击选择健身target，然后点击，再点击选择课程难度，最后点击完成课程表,3.点击选择健身target，然后点击，再点击选择课程难度，最后点击完成课程表,Keep健身软件的课程设置不能修改，只能重置,我的课程是这样的安排。
你是教练吗？我的课程是这样的安排。通常，一节课持续一个小时。我大概花十分钟热身(包括头、颈、肩、臀、臂、步伐)，然后花四十到四十五分钟上常规课。我的主要课程是关于舞蹈的。练舞之前先练舞蹈基本功，然后八拍再说。学完一个八拍，两遍音乐，再学下一个八拍，再重复一遍音乐。最后五分钟用来拉伸。希望对你有帮助。
1，打开Keep，单击，然后单击选择课程表类型。2.单击选择开始时间，然后单击，然后单击选择训练日，然后单击。3.点击选择健身 target，然后点击，再点击选择课程难度，最后点击完成课程表。1.打开Keep，单击，然后单击选择课程表类型。2.单击选择开始时间，然后单击，然后单击选择训练日，然后单击。3.点击选择健身 target，然后点击，再点击选择课程难度，最后点击完成课程表。
1)打开Keep，点击，再点击选择课表类型；2)点击选择开始时间，再点击，再点击选择培训日，再点击；3)点击选择健身 target，然后点击，再点击选择课程难度，最后点击完成课程表。如图:第一步:第二步:第三步:Keep如何修改课程表？Keep 健身软件的课程设置不能修改，只能重置。设置方法请参考教程《如何定制Keep的课程》
4、Keep怎样定制自己的课程表?Keep如何定制自己的课表？在手机上保持a 健身 coach。可以为用户提供很多锻炼方式，还可以根据自己的身材定制最适合自己的课程。那么定制Keep的课程需要做些什么呢？让我们来看看Keep与边肖的定制课程方法。1)打开Keep，点击，然后点击选择课表类型；2)点击选择开始时间，再点击，再点击选择培训日，再点击3)点击选择健身 target，再点击，再点击选择课程难度，最后点击完成课程表。
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