作为Saucony的缓震跑鞋，Ride9是一款标志性的跑鞋，完美融合了该系列通常的设计元素和最新的技术,训练鞋登山鞋不适合，休闲鞋不适合，复古鞋不适合，布鞋跑久了脚会不舒服，更别说皮鞋了，都不适合,接下来我们来说说适合什么样的运动鞋跑步现在的运动鞋都是有气垫的。
1。李宁、耐克、特步的运动鞋都可以。2.不管什么牌子，最好穿特制的慢跑鞋，主要是保护你的脚踝、膝盖等关节，起到最有效的缓冲关节冲击的作用。当然，好一点的鞋子保护效果更好，会让你跑起来。3.运动鞋采用超轻面料，舒适透气，保持干爽，让你自由运动。
训练鞋登山鞋不适合，休闲鞋不适合，复古鞋不适合，布鞋跑久了脚会不舒服，更别说皮鞋了，都不适合！高跟鞋虽然保护脚踝，但估计也没多大作用。如果他们需要保护，建议穿些东西保护脚踝。所以，首先鞋子的数量要适合脚，其次鞋底要尽量防滑(让自己有抓地的感觉)，不要穿高跟鞋，不要穿太高跟鞋，也不要太厚(但不要太薄)。
3、什么样的运动鞋适合用来 跑步跑步是最简单的锻炼方式。接下来我们来说说适合什么样的运动鞋跑步现在的运动鞋都是有气垫的。我们可以选择带气垫的鞋子，因为气垫可以在运动中起到缓冲减震的作用。网布面的鞋子最好会比较透气，不臭。选择运动鞋底凹凸明显的鞋底面，可以加强鞋底与地面的摩擦力，避免运动时摔倒。还有，球鞋的鞋底要软，不能太硬，不然鞋底会很磨，如果和跑步 time比鞋底会不舒服。最好的办法是去一些专业的体育用品店购买，详细咨询店员，从而选择最适合自己的跑鞋。
4、 平时日常训练适合穿什么跑鞋, 平时喜欢跑一千米,要求前面强度要大,一耐...只是普通跑鞋。只要市场上有正经品牌，比如安踏、红星鸿星尔克、双星、骆驼等或者更好的品牌运动鞋都能满足你的需求。如果你是运动员，就要专业跑鞋，因为要出成绩。如果你是一个普通人，日常锻炼穿什么鞋真的不重要。因为跑不快，所以穿一样的衣服。只要不把脚磨轻了。
5、 跑步什么牌子的鞋子比较好跑鞋品牌有耐克、阿迪达斯、索科尼、布鲁克斯。最好的是索科尼的Ride9，作为世界四大著名跑鞋品牌之一，康妮今年推出了他们专业跑步鞋中的经典款式SauconyRide9。作为Saucony的缓震跑鞋，Ride9是一款标志性的跑鞋，完美融合了该系列通常的设计元素和最新的技术。
