多见于中青年女性,3.乳房老下垂:人变老后，各种功能都下降，内分泌功能也下降,1、选择一种弹性好、透气性高、合适的内衣，将胸部托住在合适的位置，避免胸部不自主下垂,这些都有助于预防因使用电脑时间过长而导致的胸部下垂chest下垂的人尽量选择合身的文胸，以免出现二次乳房。
1、选择一种弹性好、透气性高、合适的内衣，将胸部托住在合适的位置，避免胸部不自主下垂。而且不要盲目相信市面上的一些美胸药物。做适量运动有利于增强胸肌，但效果不是很显著。2.坐着的时候挺胸；走路时挺直背；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少俯卧；深呼吸。这些都有助于预防因使用电脑时间过长而导致的胸部下垂
chest 下垂的人尽量选择合身的文胸，以免出现二次乳房。戴胸罩时，尽量弯下腰，将乳房收拢在内衣里，然后抬起，适当收紧肩带，使乳房保持坚挺状态。穿合适的内衣，避免穿大的或太紧的内衣，对胸部不好。随着年龄的增长，身体和面部的胶原蛋白和水分在不断流失，包括体内的各种机能也在慢慢退化，所以身体的各项指标都处于下降状态，胸部自然会松弛下来下垂。平时多吃含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝猪蹄汤，对胶原蛋白的增加会有一定的作用。平时可以用手适当按摩胸部。通过食品药品监督管理局认可的丰胸产品进行适当的按摩，还可以促进你胸部的血液循环，促进你胸部细胞的活动，激发你细胞的活性，让你的胸部更有弹性，更饱满。注意自己平时的坐姿，不要弓着胸，不要趴着睡。趴着睡也会影响胸部的发育。如果你的胸部发育不好，就会有不同的胸部问题。
chest 下垂的原因是什么？内部原因1。哺乳引起乳房下垂:一般在停止哺乳后，因为激素水平的降低，乳房的囊泡、腺体和脂肪组织会收缩，而皮肤和支持组织相应较多，所以会引起乳房下垂。2.减肥导致丰胸下垂:表示减肥速度过快，导致乳房脂肪组织和皮肤松弛。多见于中青年女性。3.乳房老下垂:人变老后，各种功能都下降，内分泌功能也下降。
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