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1、 私人 健身 教练为什么要学普拉提 课程因为普拉提的练习是一种注重身体姿势平衡、气息控制、腹部力量，以及脊柱、骨盆、肩胛骨的稳定性、肌肉灵活性、关节灵活性的身体练习方法。从单个肌肉群的活动转变为多个关节或全身的活动，重在对身体的控制。普拉提注重身体肌肉和生理机能的训练，私人 教练针对一些特殊损伤、肌肉失衡或其他身体问题融入专业的普拉提知识，提高训练的有效性。尤其是久坐不动的办公室人士，长时间在办公桌和电脑前工作，导致肌肉发育不均衡。这种课程对于腹肌、臀肌、肩部、背部等部位的肌肉训练必不可少。经常做普拉提运动可以纠正身体姿势，放松腰颈部，解决肩部问题，收紧手臂和腹部松弛的肌肉。现在很多职业运动员也用普拉提来提升自己。
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2、 私人 健身 教练培训运动康复有哪些 课程还有很多，比如运动损伤康复，29康复项目，整骨康复训练等。课程.一般可以根据教学规模、教学方式、授课老师等选择健身培训机构。我们提供健身教练training课程，课程major study健身教练运动技能理论知识与实践训练。健身 教练是一个技能型职业，不管你已经成为健身 教练或者即将成为健身 教练。要求你具备健身技能，证书也是职业的敲门砖。适合没有基础知识的人选择健身教练training进行全面系统的学习。
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3、 私人 教练 课程该怎么选择呢?暂且抛开所谓的“万能教练”不谈。没有一个人是既优秀私人 教练，又是班里优秀教练，所谓全能/123455。因为私人 教练光是这一块就有你学不完的知识和技巧，还有很多种类的练习教练，比如瑜伽教练，钢管舞教练。万能的教练？还是静下心来想一想，选择一个方向深入研究。私人 教练:虽然叫“私人”，但并不只是针对一个人，而是针对不同时间段的不同个人训练以及为其量身定制的训练计划和饮食计划。对专业知识的要求高，因为你的专业知识决定了你的“私人课数”，也就是你的收入。
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